Khi nào cần chườm nóng, khi nào cần chườm lạnh?

Thế nào là chườm nóng? Thế nào là chườm lạnh?

• Phương pháp chườm nóng là dùng dược liệu ấm nóng chườm trực tiếp hoặc gián tiếp lên da các vùng bị đau mỏi để trị liệu. Cách chữa này đã được ghi chép lại trong các sách đông y như : Nội Kinh Tố Vấn – Điều kinh luận, Linh Khu – Thọ yểu cương nhu,….Có thể thấy chườm nóng là một  phương pháp chữa bệnh có lịch sử từ lâu đời, đã được áp dụng rộng rãi vì tính an toàn cao mà hiệu quả lại nhanh chóng, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.
• Phương pháp chườm lạnh là dùng nước lạnh, đá…chườm trực tiếp hoặc gián tiếp lên da các vùng bị đau nhức mỏi để trị liệu. Phương pháp chườm lạnh có tác dụng chống viêm, giảm bớt nhiệt độ trong các khớp, giúp đẩy lùi các cơn đau nhức. 

Khi nào thì chườm nóng? Khi nào thì chườm lạnh?

• Theo các chuyên gia y tế, phương pháp chườm nóng để điều trị cho các tổn thương đã xảy ra trên 48 tiếng đồng hồ. Phương pháp này có tác dụng làm giãn mạch máu, làm tăng tuần hoàn tại chỗ, có nghĩa là máu sẽ được vận chuyển nhiều hơn vào chỗ tổn thương để kích thích chữa lành các mô hỏng. Đặc biệt, chườm nóng cũng giúp giãn cơ, dây chằng, giảm kích thích thần kinh giúp giảm đau nhanh chóng.

Bạn có thể áp dụng chườm nóng trong các cơn mỏi vai cổ gáy, đầu gối…các vết bầm tím lâu tan và chườm sau khi bị chuột rút hoặc căng cơ…

• Chườm lạnh là phương pháp dùng trong các trường hợp đau cấp do những tổn thương mới của các mô như các chấn thương mới, tấy đỏ, viêm hoặc nhạy cảm. Nhiều khi, chườm lạnh cũng được sử dụng để giảm đau mạn tính.

Túi chườm thảo dược Refresh có thể dụng chườm nóng và chườm lạnh

Túi chườm thảo dược Refresh với thành phần gồm 100% các thảo dược tự nhiên như : Sả chanh, ngải cứu, lá lốt, gừng, quế chi, đại hồi, thiên niên kiện , kê huyết đằng, độc hoạt, thương truật, mùi già, quyết minh tử,…giúp bạn xoa dịu các cơn đau mỏi.

Nếu chườm nóng, bạn chỉ cần cho túi vào lò vi sóng quay từ 2-3 phút ở chế độ cao nhất ( có thể xịt thêm 1 chút nước sạch trước khi quay hoặc đun ) rồi chườm lên vùng đau nhức

Nếu chườm lạnh, bạn chỉ cần cho túi chườm vào trong túi bóng rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh để từ 2-3  tiếng sau đó lấy ra chườm lên vùng đau nhức.

• Hỗ trợ mua hàng: 090 615 38 68
• Email liên hệ: refresh.cskh@gmail.com
• Địa chỉ:
  • Hà Nội: số 47B, ngõ 242 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội
  • TP.HCM – 18/75 đường Đông Bắc, phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP.HCM
  • Bảo Hưng, 71/3 Điện Biên Phủ, Phường 15, Bình Thạnh, TP. HCM
• Website: https://refresh.com.vn/